对前列腺增生比较友好的生活习惯有哪些

　　在我们的日常生活中有很多的男性朋友都在遭受着各式各样的男性疾病所带来的困扰，像是男性前列腺的疾病就是一大需要关注的点，前列腺疾病包括很多种，而前列腺增生只是其中的一个。前列腺增生的患者往往是一些上了年纪的中老年男性，因为随着时间的流失，年龄的增长，身体的各方面机能就会发生变化，也就会导致前列腺患病。为了能够让广大的患者朋友能够更加的了解前列腺增生这种疾病，接下来就由邯郸燕赵中医院的专家来为我们进行简单的讲解，关于前列腺增生比较友好的生活习惯有哪些。

　　1、饮食方面

　　少食用或者尽量不食用辛辣、油腻等刺激性食品，因为刺激性太强的食品会导致性器官充血，而且如果有痔疮和便秘症状的患者，还会使痔疮和便秘症状加重,从而压迫前列腺,加重排尿困难。

　　2、卫生生活习惯方面

　　戒烟限酒,尤其是饮酒会使前列腺及膀继颈充血水肿而诱发尿潴留;不久坐、不憋尿，经常久坐会加重痔疮等病，又容易使会阴部充血，从而引起排尿困难，而憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留，要做到有尿就排，不要压抑尿意、有憋尿的习惯。

　　3、注意防寒保暖

　　尤其是天气变化无常的季节，受寒往往可能会致使病情加重，甚至恶化，因此注意保暖防寒也至关重要。

　　4、充足的睡眠和休息

　　不可过劳过度劳累,劳累过度会耗伤中气，中气不足同样会造成排尿无力，而引起尿潴留。

　　5、户外运动

　　保持锻炼身体的习惯，经常参加体育运动，甚至可以做一些瑜伽、 气功等锻炼，但是切忌不可运动过度。

　　6、适量饮水

　　:饮水过少不但会引起脱水问题,也不利于排尿对尿路的冲洗作用，而且还容易造成尿液浓缩而形成不溶石。所以正确的做法应该是夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，而白天应则多喝水。

　　7、滥用物

　　在使用物进行治疗时，要谨慎选择，因为有些物可能会加重排尿困难,剂量大时还可能引起急性尿潴留。使用时需谨慎选用，是三分毒,建议如能不用好就不要使用。

　　8、定期检查

　　从年轻时就开始重视男性前列腺健康,定期去医院进行相关检查，建议每年都有至少一次、两次这方面的体检，一旦发现男性前列腺疾病应及时、彻底治疗。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的专家来为我们进行的简单的讲解，希望广大的男性患者朋友能够引起重视，前列腺的疾病如果拖延治疗的话，肯定是会变的越来越严重的，不仅仅的会对身体带来损害，严重的话就会影响到患者正常的生活和工作，所以为了您的身体健康，为了您的生活，为了您的家庭，一旦身体出现了不适就要及时的到正规专业的医院进行治疗，千万不能够犹豫，一时的犹豫就会错过治疗的时间，引发一系列的后果。

　　如果您对于男性前列腺增生还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解关于其他男性疾病的知识，欢迎咨询在线的专家，专家会为您进行简单的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦!

• 上一篇：治疗前列腺增生的医院哪家好
• 下一篇：前列腺增生是什么原因