职业司机如何预防慢性前列腺炎

　　职业司机如何预防慢性前列腺炎？职业司机由于工作性质需要长时间坐着，而且有时还需要憋尿，喝水也少，因此慢性前列腺炎在职业司机中是一种高发疾病。因此职业司机尤其需要多注意，做好预防工作，平时多喝水，多排尿;避免憋尿;规律性生活等。

　　男性随着年龄的增长，前列腺容易发生病变，比如前列腺增生、前列腺炎、前列腺结石等。这些疾病之间又有着一些关联，比如慢性前列腺炎的患者更容易引起前列腺增生和前列腺结石。因此，无论男性朋友得了哪种前列腺疾病，都需要及时治疗，否则任由病情发展下去，可能诱发其他前列腺方面的疾病，对患者身体的危害性更大。

　　职业司机如何预防慢性前列腺炎呢?我们随邯郸燕赵男科医院的专家一起来了解下吧。

　　多饮水：

　　每天保证充足的水分，尤其是夏季，更需要多喝水，一般来说每天的饮水量是，2~2.5升水。多喝水，多排尿，才能及时稀释尿液的浓度，避免浓度高的尿液对前列腺产生刺激，更避免了尿液在体内的积累引起细菌的繁殖诱发炎症。

　　不憋尿：

　　长途司机一旦感觉到膀胱充盈，就应及时解决小便，尽量不要憋尿。准备开始长途行驶前应先注意排空小便。

　　节制性生活：

　　预防慢性前列腺炎发生的关键还在于性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。

　　温馨提示：职业司机在日常生活中可进行体育锻炼，尤其是多进行提肛运动，促进局部的血液循环，同时还要戒烟酒，早睡早起。

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