频繁自慰会导致前列腺炎吗?有哪些预防方法?

　　频繁自慰会导致前列腺炎吗?有哪些预防方法?对于单身男性来说，正常的自慰有一定的积极意义，对身体也是有好处的。这对不能过正常性生活的男性来说，是一种很好的缓解方式，哪怕不等同于正常的性生活，也能从很大程度上满足对性的需求，缓解性压抑。

　　但是如果男性频繁自慰不加节制，一天几次，长期沉浸其中，则是对身体有伤害的，将使前列腺长期充血淤血，影响前列腺炎的正常功能，进而引发前列腺炎，严重者可能引起早泄。

　　前列腺炎怎么预防?

　　一、避免酗酒和食用大量辛辣食物。

　　生活中，忌食辛辣食品及酗酒，养成健康的生活方式。因为这些虽说不是引起前列腺炎的主要病因，但是会对男性的前列腺和尿道有刺激性。食用后，引起尿道不适或灼热症状，进而引发前列腺的血管扩张、水肿等。健康的身体来自一个人多年的自律生活，所以，一定要管住自己的嘴巴!禁食辛辣食品及酗酒，不仅可以起到预防前列腺炎的作用，还有助于治疗前列腺炎。

　　二、多饮水。

　　多饮水多排尿，稀释尿液的浓度，因为高浓度的尿液会刺激到前列腺，引发炎症。有句话说，若要身体好，一天八杯水。所以，预防前列腺炎可以多喝水、多排尿。

　　三、不憋尿。

　　相关资料显示，司机族男性前列腺炎的发病率相对较高，因为他们由于工作的关系久坐、憋尿。事实上，人体一旦有尿意，就要小便，不要憋尿，否则对膀胱和前列腺都有着一定的伤害。硬憋，长时间憋尿不只别出前列腺炎，还可能憋出其他毛病。为了自身的健康，可以适度调配，不要长时间憋尿。

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