什么方法可以有效预防前列腺炎

　　什么方法可以有效预防前列腺炎?由于前列腺炎的发生与男性的不健康生活习惯有着较大的关系，所以预防前列腺炎也可以从男性的生活习惯方面着手，养成有益身心健康的习惯，摒弃那些不良嗜好。下面随邯郸燕赵男科医院专家一起来看看吧!

　　什么方法可以有效预防前列腺炎?燕赵男科医生介绍如下。

　　1、性生活要适度

　　规律的、合理的性生活不仅有利于健康，还可以预防一些疾病。男性在性生活中射出的精液其中一部分是前列腺液，当男性性生活适度时，就能定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的涨满感，有助于前列腺发挥正常的功能。长期禁欲或性生活过度，容易诱发前列腺炎。所以，男性要适度性生活。

　　2、不宜久坐

　　前列腺炎的发生与前列腺充血有着较大的关系，而男性如果久坐就会导致前列腺长时间充血，无法及时得到恢复，容易引起前列腺炎。因此男性朋友无论工作多么的忙绿，都不要忘记每间隔一段时间起来活动一下，一定要避免久坐。

　　3、加强局部保暖

　　男性的前列腺部位其实没那么“坚强”，可以说它有点脆弱，如果不加小心翼翼地呵护，会容易出问题。前列腺怕冷，如果男性不注意保暖，容易诱发前列腺炎。因为局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，有利于前列腺炎的预防。

　　4、加强体育锻炼

　　为了提高男性的抵抗力，男性朋友在生活中一定要注意加强锻炼，这样才能增强体质，提高自身免疫力。

　　温馨提示：通过上述文章的介绍，相信男性朋友对“什么方法可以有效预防前列腺炎?”已有一定的了解，预防前列腺炎要养成良好的生活习惯，不要长时间久坐不活动，注意保暖，锻炼身体等。

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