前列腺炎患者的注意事项有哪些

　　前列腺炎患者的注意事项有哪些?前列腺炎是男科疾病中的常见疾病，以中青年男性为发高群体，近年来发病率也在不断升高。可以说，前列腺炎困扰着不少男性的健康。其实，前列腺炎的发生，与男性不健康的生活习惯有着较大的关系。男性如果从日常生活中做起，养成良好的生活习惯可以促进前列腺炎的治疗。

　　前列腺炎患者的注意事项有哪些?男科医生介绍如下。

　　1.勤锻炼：

　　男性在日常生活的锻炼中可以有意识地加强臀部、大腿和腹部的运动，可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的淋巴循环和血液玄幻。另外，每天饭后散步20—30分钟对前列腺有保健作用。

　　2.多饮水：

　　不少前列腺炎患者会私下认为，前列腺患者应该少喝少，因来疾病本身让他们每天遭受尿频、尿急的困扰，如果多喝水，那不是跑厕所跑的更勤了。然而，如果男性喝水量减少，会导致尿液无法被吸收，尿液变得浓缩，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。

　　而男性如果多喝水，多排尿，可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。此外，多排尿能防止泌尿系统形成结石。

　　3.莫憋尿：

　　如今工作压力特别大，不少男性忙起来简直于地静止，眼里心理唯有工作，有尿也会憋着。而憋尿这种坏习惯会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。前列腺炎患者如果憋尿麻烦更大，易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，随着病情的发展，有时还会引起附睾炎。

　　4.忌辛辣：

　　进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。

　　5.多吃锌：

　　微量元素锌，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物等可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，如果、植物油等，应多摄入。

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