预防前列腺炎需要留意什么

　　预防前列腺炎需要留意什么?无论是前列腺炎或者其他的疾病发生都需要一个过程，与人们日常生活中的点点滴滴有着较大的关联。相关资料表明，前列腺炎的发生与男性不健康的生活习惯密切相关。因此，预防前列腺炎，可以从这些不良的生活习惯着手，努力改掉。

　　预防前列腺炎留意什么?男科医生介绍如下。

　　一、忌饮酒：

　　男性在日常生活中适量饮酒或者少量饮酒对健康没有太大的影响，如果将饮酒变成了一种嗜好，长时间大量饮酒，则对身体是不利的。因为饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，进而引起前列腺炎。

　　二、适量饮水：

　　忙绿的工作与生活，总会忘记喝水，有时候忙的一天喝不了一口水，对很多人来说都是件正常的事情，然而饮水过少不但会引起脱水，还会因为尿液浓缩而形成不溶石等。因此，男性在日常生活中要特别注意这一点，要适量饮食，千万不要忙的忘记喝水了。

　　三、少食辛辣：

　　辛辣刺激性食物是很多人的所爱，甚至有些人无辣不欢，辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。所以，男性在日常生活中最好少食辛辣刺激性食物。

　　四、预防前列腺炎留意什么-防止受冷：

　　一年四季，天气在不断地变化着，严冷往往会使前列腺增生病情加重。因此，气温较低的季节，前列腺炎生的保健一定留意防冷，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　五、避免久坐：

　　经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　六、不可憋尿：

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，时间长了，容易诱发前列腺炎。因此，对于前列腺腺患者一定不要憋尿，有尿了就要排。

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