哪些人容易患上前列腺痛?怎么调节?

　　哪些人容易患上前列腺痛?怎么调节?前列腺炎可以说是男性的常见疾病，在在男性身上发病率是比较高的，尤其是久坐的男性。如今，中青年男性是前列腺炎的高发群体，对他们的休息、工作与生活造成较大的影响。

　　哪些人容易患上前列腺痛?主要以下几类人：

　　1、出租车司机：

　　司机这个职业性质决定了他们需要长时间坐着不动，也难以在一段时间之后起来活动下。再加上开车需要一定的专注力，他们往往会神情比较紧张。这种工作本身对前列腺就有较大的危害，容易诱发前列腺炎及前列腺痛的发生。

　　2、工作紧张、手淫频繁、性生活过度的人群

　　前列腺痛与前列腺炎的一些特征是十分相似的，容易混淆，主要都是工作紧张、手淫频繁、性生活过度的人群。这些生活习惯都会使他们的前列受到充血，长时间得不到缓解，从而导致前列腺痛。

　　前列腺痛患者怎么调节呢?

　　一、合理饮食：

　　前列腺炎患者尤其要注意自己的饮食，在饮食方面不要太过随意，更不要根据自己的喜好随意吃。前列腺炎患者在饮食方面要避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜等。因为辛辣刺激的食物会使男性的前列腺充血，导致炎症加重。

　　辛辣饮食只是短时间内刺激了人的味蕾，让我们更有食欲，但是为了健康，要管往自己的嘴。当你坚持一段时间后，你会发现，不吃辛辣食物，也可以做到的。

　　二、节制性欲：

　　前列腺炎患者不要过度性生活，要根据自己的体质等状况，适度性生活，养成规律的性生活，不要过频，也不要长时间禁欲。因为太过频繁的性生活会让男性的前列腺长时间充血，加重炎症。过度禁欲，同样不利于前列腺健康。

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