前列腺有“六怕”， 预防其实并不难

　　前列腺有“六怕”， 预防其实并不难。邯郸燕赵男科医院专家指出：前列腺是男性独有的器官，也是男性较大的附属性腺，当它出现炎症时，不仅会影响到患者的正常排尿，还会影响到男性的性生活、精液质量等。前列腺的发病与男性的不良生活习惯有着较大的关系。下面我们一起来了解下前列腺的“六怕”。

　　一、怕饮食不当

　　饮食不当，长时间不健康的饮食习惯会影响到男性的健康。经常食用辛辣刺激性食物、喝烈性酒，可引起前列腺处于充血状态，引发炎症。如果这种饮食习惯不改变，会加重病情，或者导致病情反复发作。

　　二、怕受凉

　　前列腺其实有些柔弱，它怕冷，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，影响到正常的排尿，出现排尿困难的现象。如此反复的恶性循环可使前列腺发生炎症。

　　三、怕房事无度

　　当男性的性生活过于频繁时，前列腺也会发生抗议。相关医学资料表明，短时间内持续多次房事者，易于发生急生前列腺炎。相反，禁欲导致前列腺分泌物大量“囤积”，时间长了也可引发炎症。

　　四、怕挤压

　　久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生摩擦，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

　　五、怕憋尿

　　日常生活中有憋尿习惯的男性不在少数，我们可不要小看憋尿这件事，　经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力等。

　　医生提醒：针对容易诱发前列腺疾病的因素，男性朋友可以提前做好预防措施。戒烟限酒、少食辛辣、合理膳食，注意营养，养成这些良好的生活习惯。此外，多喝水、及时排尿、避免久坐等。

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