应该怎么做能降低对前列腺的危害呢

　　应该怎么做能降低对前列腺的危害呢?前列腺炎这种疾病让不少男性苦不堪言，叫苦不已。确实，明明正在开重要的会议，因为前列腺炎的关系，却要频繁跑厕所，老板有意见，自己其实很无辜。

　　前列腺炎，虽说是小毛病，可是尿频、尿急的情况严重影响到工作、生活与作息，也是个痛苦的疾病。所以，很多患者就想及早治好它。及时去正规医院检查、治疗，生活中做好相关护理措施，也能降低疾病对自己的伤害。那么，应该怎么做能降低对前列腺的危害呢?

　　应该怎么做能降低对前列腺的危害呢?男科医生介绍如下。

　　1、不憋尿。

　　开车的人最好不要憋尿，当条件允许的情况下，就要去厕所，不要总是有意憋尿。因为尿液中含有很多代谢物质，如果阴囊处于温度比较高的状态，容易导致这些代谢物质中的细菌繁殖，引起前列腺疾病。

　　2、不久坐。

　　如果有条件，开车的时候可以开一段时间休息一段时间，不要长时间坐在那里开车，另外，开车的时候记住不要疲劳驾驶。

　　3、不暴饮暴食，适当补充营养。

　　平时要注意饮食的摄入，不要暴饮暴食，要多补充蛋白质含量丰富的食物。不要吃的刺激，要吃的有营养，让身体能更好的吸收营养，不要为了寻找味觉的刺激，大量食用重口味的东西。

　　4、注意运动。

　　不开车时要进行适量运动，加速血液循环，促进新陈代谢，有利于提高人体免疫力，可预防一些疾病的入侵。

　　5、平时注意休息。

　　充足的睡眠，可使人精力充沛，保持人体内调节的平衡，防止血液循环受到阻碍，对前列腺造成负担。

　　温馨提示：前列腺的每次感染，细胞的损害程度就大一点，累计到一定成程度容易引起细胞癌变，引发前列腺癌症，所以平时一定要格外注意。有句话，腺好，身体好。男性要小心呵护自己的前列腺。

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